Debido a las importantes olas de calor que estamos sufriendo, me ha parecido útil darles algunos consejos acerca de cuidados básicos que debemos tener con los niños, no nos olvidemos que ellos muchas veces no se dan cuenta que tienen sed o que tienen calor pues están jugando o realizando actividades escolares y su mente está ocupada en otras cosas.
- Es importante tomar mucha agua y mojarse la cabeza para refrescarse, incitar a los niños a tomar agua durante sus juegos.
- Usar sombreros.
- Es muy importante usar ropa clara y suelta.
- No exponerse al sol entre las 11 y las 16 horas, porque se pueden generar quemaduras en la piel. Especial atención en los Campamentos Urbanos
- Usar protección solar de acuerdo a lo recomendado por el dermatólogo, de acuerdo a la piel de cada niño.
- Dar momentos de descanso a la sombra
- No permanecer en el interior de vehículos estacionados al sol o cerrado
- Evitar permanecer en ambientes poco ventilados o sin aire acondicionado.
Si se nota que el niño está decaído, rojo o con algún malestar, es importante acudir al medico, para evitar una insolación o deshidratación.
Estos son algunos tips, hay muchísimos más…Déjanos tus comentarios.